Was ist Prä- und Perinatale Körpertherapie?

Pränatal bedeutet vorgeburtlich (ab der Zeit um die Empfängnis).

Perinatal beschreibt die Zeit um die Geburt und postnatal die Zeit nach der Geburt bis etwa 2./3. Lebensjahr, bevor wir anfangen zu sprechen.

Erfahrungen aus dieser Zeit können sich tief ins Zellgedächtnis einprägen. Weil wir uns an diese frühe Zeit nicht willentlich/bewusst erinnern können, sehen wir keinen Zusammenhang, warum wir auf manche Trigger heftig reagieren.

Das liegt daran, dass frühe Erfahrungen implizit gespeichert werden – nicht als sprachlich abrufbare Erinnerung, sondern als Körpergedächtnis, das Empfindungen, Bewegungsmuster und Reaktionen enthält. Diese Arbeit findet auf einer Ebene statt, die unterhalb von Trauma und Emotionen liegt.

Auch wenn wir uns nicht bewusst erinnern, ist alles im innewohnenden Körpergedächtnis gespeichert. Durch Einbeziehen des Körpers, evtl. auch mit Berührung, können wir damit auf tiefer Ebene in Kontakt kommen. Mit Gesten und Bewegungen "erzählt" der Körper.

Diese Arbeit orientiert sich an der gesunden Anlage, die von Anfang an da ist – auch dann, wenn frühe Erfahrungen herausfordernd waren. Ziel ist nicht die Wiederholung des Geschehenen, sondern der Zugang zu dieser inneren Gesundheit.